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皮肤出油还长痘！教你几招祛痘又控油

　　油性皮肤总是被痘痘光临，尤其是在出油最严重的时期，由于油性皮肤分泌过多油脂，皮肤毛孔堵塞，累积在毛孔中，导致痘痘爆发，这是油性皮肤常见长痘的原因。所以油性皮肤怎样祛痘?

　　油性皮肤祛痘法:饮食注意

　　导致油性皮肤爆痘的一个主要原因，就是饮食的不注意，使肌肤出油状况严重。过于辛辣、高热量、刺激性的食物都会导致身体产生更多的油脂和毒素，累积到一定程度，通过皮层组织就爆发在我们的面部肌肤，痘痘就出现了。所以油性皮肤想要祛痘，就要控制自己的嘴巴。

　　解决方式：少吃辛辣、高热量、刺激型的食物，在痘痘期间，选择吃瓜果蔬菜类型。最好清体内毒素和油脂的食物就是苦瓜了，如果想要改善油性肌肤并且祛除痘，一定要坚持食用苦瓜，无论苦瓜制作出的饮品，还是苦瓜佳肴都是不错祛痘好帮手。

　　油性皮肤祛痘法:控油补水祛痘法

　　油性皮肤祛痘，先要控制油脂，因为分泌过多油脂才是油性皮肤长痘的根本原因，而皮肤出油严重，是因为缺水导致的，所以我们想要不长痘痘，先让肌肤喝足水分。

　　解决方式：日常保湿工作不能缺少，并且应该在出油严重的时期每天坚持使用补水面膜。补水类的产品越单纯越好，尽量不要使用含酒精、香精的产品，需要选择用纯天然补水产品来调节肌肤的水油平衡。油性皮肤的出油状况得到改善，当然就不用担心痘痘的爆发了。

　　油性皮肤祛痘法:深层清洁毛孔

　　油性皮肤祛痘，需要深层清洁毛孔。痘痘是由体内的油脂、毒素、灰尘等等脏东西形成的，想要不长痘痘，或者祛痘，一定要保持肌肤深度干净。

　　解决方式：油性皮肤祛痘，保持肌肤的干净。杜绝毛孔中堆积垃圾，我们应该每周进行一次毛孔的大扫除。可以选择深层清洁面膜帮助清洁肌肤深层毛孔污垢，或定期到专业的祛痘机构进行毛孔清洁，让毛孔保持绝对的干净。

　　油性皮肤祛痘法:调节心情

　　想要不长痘，保持美好的心情也是很重要的。大家都知道，笑一笑十年少这句俗语，因为心情可以控制我们的荷尔蒙，体内性激素等等。有时候精神压力过大，也会导致内分泌失调，体内产生毒素和油脂无法排除，形成痘痘。

　　保持好的心情，皮肤也会跟着变好，而且爱笑的人，都非常的有魅力、并且美丽动人哦。