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痘痘、痘印并存时，建议先祛痘、再消印

　　首先需要明确的一件事是战痘是一个比较漫长的过程，需要一定耐心和毅力。内分泌紊乱的青少年，经常熬夜的夜猫子，压力山大的小哥哥小姐姐，经常接受暴晒还有肥胖人群等都是痘痘易感人群。简单来说，痘痘的发生主要就是油脂分泌旺盛及细菌感染共同作用的结果。发炎部位毛细血管扩张以便炎症细胞汇集到损伤部位，这种扩张在痘痘消下去后依然存在，再加上增生的血管、真皮细胞及胶原就形成了红色痘印。

　　那治疗痘痘和痘印哪个优先呢?答案是痘痘。抗痘主要应从两方面入手：改善生活方式和预防感染。因为生活方式不规律导致痘痘的人群只要三餐规律，按时睡觉就能得到很大的改善。其他就需要特别注意戒掉甜食及奶茶、饮料，油煎火烤、辛辣刺激的食物，适量运动，平时常换枕巾，常洗头发，不要用手摸脸，避免化妆等能减少细菌感染的风险。另外最好不要自己去挤痘痘，这样很容易留下痘坑痘疤，建议找正规祛痘机构做针清治疗比较靠谱。

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