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引起痘痘的“发物”有哪些？

1、刺激性食物。

葱姜蒜辣椒等都是容易刺激人体内分泌失调的食物。

2、高油脂食物。

油条、煎包、薯条等不易消化的食物。

3、高糖类食物。

冰淇淋、甜点、糖果等。

4、禁烟酒。

长期吸烟喝酒，造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长时间堆积，很容易引发痘痘、斑点等肌肤问题。

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